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专职消防员的身体素质训练

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专职消防员的身体素质训练

发布日期:2020-07-28 作者: 点击:

  体能训练,体能是人体在运动、工作和生活中的生理功能,如力量、速度、耐力、灵敏性和灵活性。素质训练必须采用多种训练方法和手段,以全面提高消防队员的身体素质,增强他们的适应能力,满足复杂危险火灾场所的消防需要。因此,在年度训练计划中必须安排足够的时间进行体能训练。一般来说,冬季是体育锻炼的佳时间,提高速度、耐力、灵敏性和灵活性是素质训练的目标。


  专职消防队员在技战术训练和培养技战术道德方面应遵循“备战训练”、“严格训练、严格要求”的原则。从实际出发,假设在火灾现场的各种复杂条件下,应进行技术和战术训练,以缩短诱导与火灾现场之间的距离。首先,了解培训的目的和意义,认真学习和掌握消防技术和战术,并在实践中应用,使培训任务转化的完成成为个人自觉的行动。第二,根据军队各类人员的实际情况,因地制宜地开展各种素质技能培训,使培训更具针对性和实效性。


  第三,在训练中,要遵循由简单到困难、由简单到复杂、由浅入深、由小到大、由低到高的顺序,不断提高,并根据不断提高的节奏逐步安排训练内容。第四,充分利用演示、生动语言等视觉手段,建立清晰完整的行动形象和概念,使消防队员能够理解和掌握行动要领。第五,坚持经常性训练,技战术训练必须坚持经常性、连续性和重复性训练,以达到巩固和提高。除了定期的课外活动,专职消防队员还利用业余时间结合晨练开展群众性的训练活动。使已经掌握的消防技能不断巩固和提高。第六,在复杂的环境和气候条件下,如夜间、雷雨、大风、大雪、高温和中毒等,应注意异常训练和训练。


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关键词:专职消防员,消防员,消防员招聘

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